biWel

UDG en forma

UDG en forma

Data: 2011

Client: UDG EN FORMA

Biwel va implantar un programa dirigit al PAS i al PDI de la UdG, anomenat “UdG en forma”, gestionat pel Servei d’Esports de la Universitat.

Objectiu principal:

  • Millorar el benestar físic i mental dels treballadors del centre.

Objectius secundaris:

  • Millorar la condició física dels treballadors en les manifestacions de força i flexibilitat
  • Fomentar l’adquisició d’hàbits saludables (exercici físic i alimentació saludable)

Característiques del programa:

    • Durada de 4 mesos
    • 20 participants
  • Dirigit a dos centres: Barri Vell i Montilivi

Intervenció:

  • 2 sessions a la setmana de 30 ‘d’exercici físic

Alguns resultats de l’estudi:

Condició física:

  • El 90% ha millorat la força d’extensió de genoll
  • El 86% dels treballadors mostra una millora en el test de força de braços
  • El 93% dels treballadors ha millorat l’equilibri estàtic

Per a obtenir més informació, si us plau ompli el següent formulari: