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Netsport saludable

Netsport saludable

Fecha: 2011

Cliente: NETSPORT SALUDABLE

El programa NETSPORT Saludable, empresa especializada en limpieza de instalaciones deportivas, fue el primer paso que hizo Biwel para demostrar la mejora de la productividad y el bienestar de los trabajadores

Objetivo principal:

  • Correlacionar la mejora del bienestar físico y mental de los trabajadores con la disminución de la accidentabilidad en la empresa

Objetivos secundarios:

  • Mejorar la condición física de los trabajadores en las manifestaciones de resistencia cardiovascular, fuerza y amplitud de movimiento
  • Fomentar la adquisición de hábitos saludables (ejercicio físico y alimentación saludable)

Características del programa:

  • Duración de 3 meses
  • 14 participantes
  • 3 centros deportivos diferentes

Intervención

  • 2 sesiones a la semana de 30 ‘de ejercicio físico
  • 1 formación mensual de 60 ‘de alimentación saludable

Algunos resultados del estudio:

Dimensión fisiológica:

  • El 79% de la población muestra un descenso del peso medio con una media de 2,38 Kg por trabajador
  • El IMC también muestra un descenso de 1,55
  • El 64% de la población muestra un descenso del % de grasa corporal y la media es del 1,07%
  • El 86% de la población muestra un descenso del perímetro abdominal con una media de 2,38 cm por trabajador

Condición física:

  • El 92% de la población muestra una mejora de la resistencia aeróbica, la media de descenso es de 3’22 «
  • El 85% de la población muestra una mejora en test de fuerza de brazos

Bienestar y calidad de vida:

  • Dolor corporal: el 75% de la población muestra una mejora
  • Salud General: 58% de la población muestra una mejora
  • Vitalidad: 83% de la población muestra una mejora
  • Función Social: el 92% de la población muestra una mejora

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