Biwel implantó un programa dirigido al PAS y al PDI de la UdG, llamado “UdG en forma”, gestionado por el Servicio de Deportes de la universidad.
Objetivo principal:
- Mejorar el bienestar físico y mental de los trabajadores del centro
Objetivos secundarios:
- Mejorar la condición física de los trabajadores en las manifestaciones de fuerza y flexibilidad
- Fomentar la adquisición de hábitos saludables (ejercicio físico y alimentación saludable)
Características del programa:
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- Duración de 4 meses
- 20 participantes
- Dirigido a dos centros: Barri Vell y Montilivi
Intervención
- 2 sesiones a la semana de 30′ de ejercicio físico
Algunos resultados del estudio:
Condición física:
- El 90% ha mejorado la fuerza de extensión de rodilla
- El 86% de los trabajadores muestra una mejora en el test de fuerza de brazos
- El 93% de los trabajadores ha mejorado el equilibrio estático